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香瓜的功效与作用，富含维C矿物能润肠通便延缓衰老
香瓜自带香气味甜果嫩，是非常受欢迎的瓜类水果，也有人将香瓜称之为甜瓜的。香瓜和西瓜...
西瓜是凉性还是热性，凉性水果可利尿通便
很多人不知道西瓜是凉性还是热性，其实西瓜是一种凉性水果，不宜在夏季多吃，容易引起脾寒...
火龙果的功效与作用，美容养颜润肠通便还能减肥瘦身
火龙果是我们在生活中经常见到的一种，分为红心和白心的，二者品种颜色虽然不同，但是火龙...
便秘吃什么水果最好 对通便最有效最快的水果
便秘一般吃熟香蕉、火龙果、西瓜、梨、苹果、猕猴桃、草莓等水果最好。这些水果中，火...
何首乌有什么作用：养血滋阴、润肠通便
服用何首乌是现在人们保健养生的一个途径，可以说不少人从中体会到了何首乌好处。但是...
田中之肉黄豆：黄豆除了通便抗癌、降脂美容之外还有这些营养价值和食用功效！
黄豆又名大豆、毛豆。黄豆既可食用,又可榨油。很多营养学家呼吁,多吃肉不如多吃豆。...
苹果的功效与作用，可排毒通便缓解贫血还能减肥瘦身
一天一个苹果这是人们熟知的健康口号，因为苹果是人们公认的营养成分很高的一种水果，据...
香蕉的功效与作用，润肠通便/缓解失眠/防治高血压
饭后吃点香蕉润肠又通便，基本上现代人都会把香蕉当成日常水果之一，再加上香蕉中含有其...
雪莲果的作用与功效，可润肠通便还能清热解毒
雪莲果的果肉营养成分高，在雪莲果的作用与功效中，它可以起到润肠通便、开胃消食、抵抗...
吃什么水果有助于消化通便，香蕉润肠通便又解渴
水果是含有丰富的维生素的，所以现在人普遍都比较喜爱吃水果，而且有些水果还能有清理肠...
睡前吃火龙果的功效，清热解毒润肠通便还能防中风
火龙果主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙...
无花果的功效与作用，润肠通便还能帮助消化
无花果的营养价值很高，而且口感也非常不错，非常适合平时适量食用，可以起到润肠通便的功...
红薯的功效与作用禁忌，补气补血通便排毒还能防治感冒
红薯就是很多人们俗称的地瓜，在寒冷的冬季吃上热乎乎的烤红薯简直让人幸福感爆棚啊!...
燕麦是凉性还是热性，平性可起到排毒通便等功效
燕麦是较为常见的补品，当中蕴含着丰富的营养成分，说到燕麦是凉性还是热性时，其实它不是...
地瓜叶的好处与坏处，可舒肠通便/肾病患者禁吃
我们知道烤地瓜美味香甜、舒爽可口，但很少人知道地瓜叶也是一种可食的蔬菜之一。那么...
鸡蛋果的功效与作用：消除疲劳|排毒养颜|润肠通便
鸡蛋果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物的果实，可生食或作蔬菜、饲料。它天然纯净、...
通便的水果和蔬菜
通便的水果蔬菜有火龙果、香蕉、南瓜和芹菜，经常便秘的人可以多吃这几种食物。火龙果...
吃芒果有什么好处和坏处，美容养颜润肠通便但要慎吃
芒果的味道甘甜可口，闻起来的香味十分诱人，深受妇女老幼们的喜爱。如今又正是芒果上市...
莲子百合的功效与作用，健脾补肾润肠通便还能调节月经
如今的人们越来越注重关注自身身体的健康，所以很多养生方式也随之开始流行起来，在如今...
便秘吃红薯管用吗 多吃红薯容易通便还是便秘
  红薯是常见的一种粗纤维食物之一，生吃、熟吃都是甜甜的非常好吃。红薯含...
肠胃不好吃什么水果好，苹果最能养胃通便还能减肥瘦身
随着现如今的社会发展越来越快，咱们的生活节奏也跟着加快。导致大家的作息时间混乱，饮...
最通便的水果有哪些 吃什么水果促进排便
最通便的水果有橘子、葡萄、木瓜、番石榴、橙子、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果等。其中...
无花果皮可以吃吗，可以吃/可清肺去火润肠通便
无花果是人们在生活中常见的一种水果，不仅味道甜美多汁，营养价值也是非常丰富的，就连孕...
女人经常吃火龙果好吗，抵抗衰老美白养颜还能排毒通便
火龙果是一种高营养物质的水果，多吃火龙果是会健康长寿的可能的。它不仅仅可以排毒解...
金银花茶怎么泡，金银花蜂蜜水最简单/清热解毒又润肺通便
关于金银花很多人对其的印象就是一花亮色，金银二色并蒂而开，是为金银花。很多人都知道...
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