冬季草莓可以吃吗?疫情期间你一定要多注意
冬季草莓可以吃吗?
首先对于反季节草莓大家毋庸置疑,一定是可以吃的。但是中国传统的养生观念和科学认知都知道,时令水果对人体的健康更有帮助。虽然是反季节水果,但是无论是哪个季节它的营养价值都是差不多,所以小朋友喜欢吃草莓也是可以放心吃的。
其次草莓含有胡萝卜素具有明目养肝的作用,对肠胃系统也有很好的作用,这是因为它含有大量的果胶及纤维素,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化和改善便秘。所以在疫情期间缺少运动,多食用这种水果对身体是非常好的,那到底应该怎么吃呢? 因为是反季节水果,所以必然有一些农药残留,我们收到草莓后一定要做一些处理,比如用盐水浸泡,彻底清洗,同时最好用温水冲洗,这样适用起来更易于接受。
最后提醒大家,在疫情期间一定要少出门勤洗手,更不要更多的接触陌生人,防止病毒感染。我们拿回来的草莓一定要仔细挑选,去除存留过长的果子,检查是否坏掉,草莓不易久放,吃多少洗多少尽快吃完哦。